Tag คอเลสเตอรอลสูงไม่กินยาได้หรือไม่?

คอเลสเตอรอลสูงไม่กินยาได้หรือไม่?

นอกจากนี้เราจะขอปูพื้นฐานก่อนว่าเมือ่ไหร่ถึงจะเรียกว่าคอเลสเตอรอลสูงเวลาเราเจาะเลือดมาผลค่าคอเลสเตอรอลจะแบ่งออกมาเป็น4ค่าด้วยกันอาจจะปูพื้นฐานย้อนอีกนิดนึงเวลาเจาะไขมันจะได้ค่าไขมันออกมาเป็น2กลุ่ม โดยกลุ่มแรกจะเรียกว่าเป็นกลุ่มของคอเลสเตอรอลอีกกลุ่มหนึ่งเรียกว่า กลุ่มไขมันไตรกลีเซอไรด์2กลุ่มนี้มันต่างกันอย่างไร

ซึ่งคอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่มาจากสัตว์ ส่วนอีกกลุ่ม ไตรกลีเซอไรด์มาจากพืชลองตอบเราหน่อยถ้าเรากินกะทิจะทำให้คอเลสเตอรอลหรือว่าไตรกลีเซอไรด์สูงกะทิไม่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูงทีนี้ถามเพิ่มเติมถ้าเราเกิดกินเบียร์กินแอลกอฮอล์จะทำให้อะไรสูง

โดยเบียร์หรือเหล้าต่างๆเราไม่ได้ทำมาจากสัตว์สิ่งที่มาจากพืชเหล่านี้แอลกอฮอล์ทำให้ส่วนที่เป็นไตรกลีเซอไรด์สูงได้วันนี้เราจะมาโฟกัสที่คอเลสเตอรอลเป็นหลักเราจะไม่ได้โฟกัสที่ไตรกลีเซอไรด์บอกเบื้องต้นต่อเลยไตรกลีเซอไรด์สูงทำให้เกิดอะไร ไขมันไตรกลีเซอไรด์คืออะไร

นอกจากนี้ไขมันไตรกลีเซอไรด์จะเปลี่ยนมาจาก ข้าว แป้ง น้ำตาล แอลกอฮอล์หรือว่าไขมันที่มันได้ออกมาจากพืชเช่น พวกกะทิ กินแกงกะทิต่างๆ เหล่านี้จะทำให้ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงถ้าหากว่าเราปล่อยให้ไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงนานๆจะเกิดไขมันฟอกตับจริงๆแล้วพอเวลามีไขมันฟอกที่ตับจะมีภาวะดื้อต่ออินซูลินพอดื้อต่ออินซูลินก็จะเกิดเบาหวานง่ายขึ้น

ถ้ากินน้ำขิงทุกวันมันแก้ไขมันได้จริงหรือ? เท่าที่เรารู้เราคิดว่ามันไม่สามารถที่จะแก้ได้อย่างชัดเจนตรงๆต่อมาขอมาที่เรื่องของคอเลสเตอรอลค่าคอเลสเตอรอลเวลาที่เราเจาะออกมาจะมี3ค่า ค่าที่หนึ่งเป็นค่าคอเลสเตอรอลรวม ค่าที่สอง เป็นค่าที่เราเรียกกันว่าไขมันดีก็คือค่า HDL ต่อมาคือค่าLDL ที่เรียกกันว่าไขมันเลวและเราจะมาโฟกัสคอเลสเตอรอลกันอย่างเดียวเลยวว่า

เมื่อไห่รถึงจะเรียกว่าสูงส่วนที่เราจะสนใจกันที่สุดว่าค่าคอเลสเตอรอลเท่าไรคือสูงคือค่าLDLไขมันเลวเป็นเท่าไรค่าแลปแต่ละโรงพยาบาลก็จะตัดค่าไม่เหมือนกันบางที่190 บางที่160 บางที่130 บางที่100นึงแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่สูงเรามีเกณฑ์ให้ง่ายๆแบบนี้ให้เรายึดไขมันดีเป็นหลักก่อนเอาHDL ไขมันดีคูณ3เช่นHDLเท่ากับ50เอาขันดีเป็นที่ตั้งคือ50คูณ3เท่ากัน150

ถ้าเกิดตัวไขมันเลวLDLไม่เกิน150ถือว่าโอเคอันนี้เราจะได้ดูกันแล้วว่าไขมันสูงหรือไม่หลักๆแล้วเราสนใจไขมันเลวLDLเป็นหลัก

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย